Para la mujer deportista, la vuelta a la actividad física después de un embarazo y un parto o de una cirugía requiere un aprendizaje para compatibilizar entrenamiento y salud pelviperineal. 

Por qué es importante

Si eres una mujer deportista, tras el embarazo y el parto, o tras haberte sometido a cualquier cirugía uro-ginecológica, querrás volver cuanto antes a recuperar tu ritmo de entrenamiento. Sin embargo, una vuelta precipitada y sin supervisión a un alto ritmo de entrenamiento puede tener consecuencias físicas muy perjudiciales, por ejemplo para el suelo pélvico o los abdominales. Son muchas las pacientes que, a lo largo de los años, me han pedido indicaciones y una guía concreta para abordar el ejercicio físico sin que esto les pusiera en riesgo de tener un prolapso o de desarrollar problemas de dolor pélvico, por ejemplo. En base a esta experiencia te ofrezco un programa individualizado de vuelta a la actividad física que te permitirá en poco tiempo recuperar un alto ritmo de entrenamiento sin por ello poner en riesgo tu salud pelviperineal. Este programa combina la terapia manual y el aprendizaje, para que puedas retomar tus entrenamientos al 100% sin sorpresas desagradables y con unas mayores garantías para tu salud.